イミダペプチド ダンス

栄養ドリンクではなくイミダペプチドがおすすめ

 

イミダペプチド口コミ女

性別:女性
年齢:40歳
職業:主婦
私の疲労対策方法は・・・

 

 

出産を機に

 

子供を授かってからというもの、疲れが溜まりやすく、時々頭痛も出るようになってしまいました。
最近、3歳になった娘は幼稚園に通い始めましたが、それまでは否応なしに子育てと家事をこなさなければなりませんでした。
頭痛薬を飲みながら、だましだまし時間が過ぎるのを耐え忍ぶのですが、どうしても踏ん張りが利かずベッドで横になるということもまれですがありました。
娘には本当に申し訳なく思いましたが、成すすべがありません。
「ごめんね、お母さん痛い痛いなの。」と、説明し、娘の事が気になり十分休むことができないような状態の中、目を閉じ横になっていました。
疲労感と頭痛は、1度続くと1週間程続き、娘の病気と重なった際には、看病も加わるため更に長引きました。先の見えない不安の中、解決策を見い出すことができませんでした。

 

 

娘と遊んでいて気付いたこと

 

娘と遊んでいて気付いたこと

そんなことが定期的に繰り返される中、私はある日、子供番組の踊りを娘と踊り大爆笑した際に、身体がスッキリと軽くなるような感覚を得ました。
沢山寝ても、甘いものをバカ食いしても、時間をもらって友達と出かけても得られなかったような、身体だけでなく久々に気持ちまで軽くなった瞬間に、私は驚きました。
それからというもの、子供番組だけでなくもともと持っていたヨガのDVDを子供と観ながら一緒にまねっこしてみたり、好きな歌手のコンサートを観ながら踊ったりといった時間を過ごし、汗を流すようになりました。
たったそれだけのことなに、翌日の目覚めもよく、身体の各パーツが整えられたように感じました。そして、身体の各パーツに意識が向き、身体が実にスムーズに動くように感じられたのです。
私は、身体を動かすことで疲れが軽減し、気持も元気になったことから、不定期に行われるZUMBAクラスや、水泳教室にも積極的に参加するようになりました。

 

 

ダンスや運動を生活に取り入れるポイント

 

ダンスや運動を日常生活に取り入れるようになってからというもの、娘とのコミュニケーションの手段としても、大きな役割を果たしてくれています。
一緒に遊ぶ大切な時間となり、スキンシップを深めることができる絶好の機会になっています。
娘が夢中になっている、スカートやアクセサリーといった小道具を取り入れて楽しんだり、お姫様などの役になりきって踊ったりと、様々な工夫が可能です。
会話も尽きることがありません。
また、運動量が増えたことで、娘の寝つきがよくなり私も助かっています。
私自信、体調がよくなっただけでなく、嬉しいことに心なしか身体もスリムになってきています。
ただし、やりはじめると楽しくて、身体もむずむずとスッキリせず、やらずにはいられなくなるのですが、一度さぼると腰が重くなりなかなか再開できなくなることがデメリットではあります。
人間はやはり、楽な方に流れやすい生き物です。家で気軽にできるということは、お金や時間に縛られない分、怠けようと思えばいつでも怠けることができてしまいます。誰の監視も無いため、しっかりと自己コントロールする必要性が出てきます。
これに対し、夫に監視役になってもらうようお願いする、体重計にこまめに乗るなどの工夫をプラスすれば、動機付けを強化することもできると思います。
どうせやるなら楽しく続けたいものです。やはり、疲労回復にはダンスや運動はお勧めです。

 

 

栄養ドリンクではなくイミダペプチドを

 

イミダペプチド管理人

(管理人より)

 

出産当時は頭痛は、疲れが溜っていたのでしょう。
それが、子供と一緒に笑い、運動する事で疲れが吹き飛んだように見え嬉しくおもいます。
疲れは基本休む事が方法なのですが、逆に身体を動かして疲労回復をしているとは、私も見習わないと。。

 

ただ、疲労感軽減のイミダペプチドがあっても良いかと思います。
これは栄養ドリンクでは疲れが取れると思いがちですが、それはカフェインだったり覚醒作用によるものでイミダペプチドとは違います。
本気の疲労感軽減のイミダペプチドはおすすめですよ。

 


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