イミダペプチド 心

疲労が貯まるのは身体よりも心、イミダペプチドを信じ頼るのも良いのでは

 

イミダペプチド口コミ

性別:女性
年齢:49歳
職業:縫製
私の疲労対策方法は・・・

 

 

心のゆとりがないことが疲れの原因

 

私の場合の話ですが、疲れを感じるようになったのはここ2年間のことです。

 

私は縫物の仕事をしていますが、前はいくらでも作業を続けられたし、夜なべだって平気でした。

 

けれども2年前から家族の介護が突然に始まり、慣れないこともあったし、未知のことへの不安や恐れもあったため、妙に疲れを覚えるようになりました。
前のイメージでその人を見てしまうので、どうしてこんなことになってしまったんだろうとか、どうしてこんなに変わってしまったんだろうかと苛立ちも覚えました。

 

とにかく一日中目が離せなくなり介助をしますから、毎日がヘトヘトでした。
そのうちなんだか動悸がするようになってきて、何かを要求されるたびに心臓のドキドキが止まらなくなってきました。

 

そんなときはその場を逃れて自分一人の部屋で静かにしていないと動悸は治りませんでした。

 

 

がんばりすぎたときは心を休めること

 

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そこであるとき思い切って外へ出かけてみました。
幸いうちの場合はもう一人介護ができる人がいましたから、その人に任せて出かけたのです。
介護を始めた頃は自分ががんばらなければいけないと思っていましたし、自分の自由は全部捨てなければやっていけないと思っていました。

 

しかしかえってそれが自分の苛立ちを増やしていたし、この人のせいで私のやりたいことはなにもできなくなったと思うようになって、介護も上手くいかなくなっていたことに気づきました。

 

その日は近所のカフェで美味しいケーキとコーヒーを飲んできただけなのですが、本当にその時間が貴重に思えました。美味しい食べ物がこんなに元気をくれるものかと驚きました。

 

家を離れてみると客観的に自分を振り返る機会にもなるし、もっと優しくしてやらないとなと思うようになったりして、気分転換をすることの大切さを痛感しました。

 

 

リフレッシュは自分だけでなく

 

それ以来私は疲れが貯まったなぁと思う頃にはちょくちょく外へ出るようにしています。

 

出かけるところはそれほど遠いところではなく、近所でちょっと楽しめるところで充分です。
同じ場所ばかりでなくときには一足伸ばしたスーパーなどでも十分心がリフレッシュできます。

 

ただ自分が出かけて行くには別の人に負担をかけることになります。
自分が楽しむだけでなく家族も同じように気分転換できるようにして心配りが必要です。たまにはその人も休めるように自分が負担を負ったり、出かけられない人のためには美味しいお土産を買ってきたりと、皆が疲れを取れるように配慮していくことが大切だと思います。

 

 

イミダペプチドを信じ頼る

 

イミダペプチド管理人

(管理人より)

 

毎日の介護で疲れるのは大変ですね。
気分転換で外に出る事もたいせつかと思います。

 

病は気からをいいますので、イミダペプチドを信じてみるのも一つのてかもしれません。
何かに信じて頼る事も大切な事ですよね。

 


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